STAGE de VIRYA (Yoga des valeurs) à AUXERRE - Jeu. 22 au dim. 25 août 2024
Apprentissage des 7 gestuelles correspondant aux 7 valeurs/chakras (courage, honnêteté, tolérance, justice, tempérance, obéissance et persévérance). Initiation aux 7 mantras et travail d'intériorisation à partir des cartes du "Je Suis".
LA VIRYA (yoga des valeurs) est un terme sanskrit qui signifie "Énergie qui maintient sur la voie de l'éveil pour le bien de tous".
Qu'est-ce que la Virya : LA VIRYA
Lors de ce stage, l'accent sera donné à l’aspect énergétique et méditatif avec des exercices spécifiques permettant au corps de révéler sa connexion sacrée avec l’âme. Pratique à partir de gestuelles inspirées et codifiées en vue d’apaiser les impulsions négatives et d’installer de nouveaux schémas de pensée positifs.
> Programme :
. Découverte des 7 gestuelles
. Apprentissage/approfondissement de chaque gestuelle sur : 1-la musique dédiée, 2-la dynamique du souffle, 3-le mantra et 4-le rythme lent
. La Virya et le sens du Sacré
. Exercices à deux et jeu des complémentaires
. Échanges : les valeurs et leur pouvoir de transformation
. Exercices d'imagination créatrice sur les 7 valeurs
. Jeu de cartes "Je Suis" : ce que les valeurs racontent de nous
> Animation : Marie Guyon (animatrice certifiée) et Yannick Le Cam
> Ville : Auxerre (89)
> Contact : Marie Guyon mroselineguyon (@) outlook.fr
